
Video abspielen und mehr erfahren
Interesse am Online-Fitness?
Online-Fitnessplan
Woche 01.03. -05.03. | ||
Montag | ||
Start 09.00 Uhr | MAX® Stretch | Daniela |
Start 19.00 Uhr | MAX® | Daniela |
Dienstag | ||
Start 09.00 Uhr | Pilates & Stretching | Catrin |
Start 18.30 Uhr | PowerVITAL & Stretching "Hüfte" | Manuela |
Start 19.30 Uhr | FunTone® Hüfte | Manuela |
Mittwoch | ||
Start 08.30 Uhr | PowerVITAL Stretching "Beine" | Manuela |
Start 19.00 Uhr | Pilates | Regula |
Donnerstag | ||
Start 09.00 Uhr | Antara® Rücken | Tanja Zb. |
Start 18.30 Uhr | FunTone® Cardio | Manuela |
Freitag | ||
Start 09.00 Uhr | Bodyforming + Stretch | Anna |
Start 19.00 Uhr | MAX® & Core | Tanja Zb. |
Woche 08.03. - 12.03. | ||
Montag | ||
Start 09.00 Uhr | Pilates | Catrin |
Start 19.00 Uhr | FunTone® | Kerstin |
Dienstag | ||
Start 9.00 Uhr | Yoga | Catrin |
Start 18.30 Uhr | PowerVITAL | Manuela |
Start 19.30 Uhr | FunTone® Handtuch | Manuela |
Mittwoch | ||
Start 8.30 Uhr | PowerVITAL Stretching "Hüfte" | Manuela |
Start 19.00 Uhr | Kick Box Aerobic & Bauch | Tanja S. |
Donnerstag | ||
Start 9.00 Uhr | Smart Abs | Tanja Zb. |
Start 18.30 Uhr | FunTone® Cardio | Manuela |
Freitag | ||
Start 9.00 Uhr | Antara® & Stretching | Anna |
Start 19.00 Uhr | Kick Box Tabata | Elena |
Gruppenfitness
Sie empfinden das Training an den Geräten als langweilig und ermüdend?
Sie haben Mühe sich zu motivieren? Sie möchten nicht alleine trainieren und fühlen sich in einer Gruppe gleichgesinnter wohler?
Dann nutzen Sie doch ganz einfach unsere Gruppenfitness-Angebote. Beim Gruppentraining entsteht eine einzigartige Atmosphäre. Sie trainieren nie alleine. Sie haben Spass, werden mitgerissen und erreichen dadurch schnell Ihre Trainingsziele.
Und das Beste – Bei uns können Sie mit einem Abo gleich an zwei Standorten trainieren. Je nachdem welche Aerobic-Kurse Sie interessieren können sie in Altstätten und Widnau trainieren. Damit haben Sie eine Auswahl von über 40 Lektionen pro Woche.
Das finden Sie sonst nirgends. Ob Body-Forming, Bauch/Beine/Po, Pilates, Step-Aerobic oder Indoor-Cycling. Sie können so viele Lektionen besuchen wie Sie wollen. Wann Sie wollen und so oft Sie wollen.